Jak pomoc tělu s úžehem či úpalem

Jaký je rozdíl mezi úpalem a úžehem a jak se jim bránit, případně jak léčit jejich následky?

Za vzniku úpalu a úžehu stojí vedro, to je ale konec jejich podobnosti. Zatímco úžeh můžeme dostat v horku během letních měsíců, protože za jeho vznikem stojí přímé slunce, úpal nás může potkat i v malém prostoru přehřátého auta nebo třeba ve vedru v tramvaji, za jeho vznikem totiž stojí horko. Úpal nás tedy může překvapit nejen v létě, třeba v nevětraných prostorách, ale také v sauně nebo ve zmíněných dopravních prostředcích.

Kdo se má bát nejvíce?

Oběma komplikacemi nejvíce trpí malé děti a staří lidé, jejich organismus není tak silný, a tak jsou více náchylní k těmto obtížím. Samozřejmě ale onemocnět mohou i lidé v produktivním věku, obzvlášť pokud konzumovali alkohol nebo berou určité typy léků, například antidepresiva. Pokud se u vás či u někoho z okolí objeví úpal či úžeh, je důležité člověka položit na chladné, dobře větrané místo, odstrojte člověka, pokud by byl moc oblečený, a podložte mu nohy. Je třeba dodat hydrataci, tedy po douškách mu podávejte vlažnou vodu, minerálku či vlažný neslazený čaj, a zároveň mu položte na zátylek chladný obklad, někdy také pomůže chladnější sprcha. Kdyby se příznaky neumenšovaly, je nutné vyhledat lékaře.